Talleres de Relajación en Casa: Aprende a Relajarte con Vídeos

¿Qué consiste la actividad RELAX@HOME? ¿Te gustaría brindar a tus empleados la oportunidad de disfrutar de un momento de descanso y relajación sin salir de casa? MadCityZen te presenta una experiencia virtual personalizada para aquellos que trabajan desde casa: Relax@Home. Esta actividad, guiada por un experto, brinda a cada empleado la oportunidad de disfrutar de un momento personal, ya sea desde su sala de estar, su área de juegos, su habitación o incluso su jardín. El propósito es apoyar a sus equipos en el fortalecimiento de una relación positiva con la empresa, ofreciéndoles una experiencia auténtica de bienestar a través de un video. La crisis provocada por el Covid-19 continúa afectando a todos los aspectos de nuestra vida: la economía, la salud, la sociedad y la ética. Relax@Home ha sido creado para ofrecerte una nueva atmósfera y una profunda sensación de relajación. "¡Un obsequio para el bienestar físico y mental que puedes ofrecer a tus colegas en este momento! 'Todos merecíamos un instante de relajación en equipo.'" No éramos conscientes de ello, pero gradualmente nuestra comunicación y nuestros intercambios se habían visto afectados por el estrés y las malas noticias que nos rodeaban. "¡Relax@Home fue una experiencia revitalizante para todos! Agradecemos a nuestro entrenador por su amabilidad y su gran profesionalismo." Renaud J / Sector financiero Descripción de la actividad RELAX@HOME A través de nuestra red de expertos, tenemos la capacidad de proporcionar cursos en diversas disciplinas. Estas áreas de estudio facilitan la solución de problemas concretos que emergen del teletrabajo. El trabajo a distancia puede provocar una disminución general de la energía, episodios de desánimo o un estado mental poco favorable. Asimismo, es posible que se presente malestar físico relacionado con las posiciones del cuerpo en un entorno familiar. Proporciona a tus equipos las herramientas para lograr una "mente sana en un cuerpo sano" con la ayuda de Relax@Home. Con esta actividad, introduces el Yoga, el Do In (automasajes) y el Qi Gong a todos tus colaboradores. Practicamos Yoga en casa. El resultado fue realmente asombroso, ya que al principio nadie tenía claro cómo proceder, ¡pero logramos unir nuestras posiciones! El presentador demostró ser muy didáctico y supo tomarse el tiempo necesario para aclarar nuevamente cualquier secuencia que no se estuviera realizando correctamente. De verdad, fue increíble y agradezco (o más bien, debo agradecer a) esta actividad, ya que me motivó a empezar a practicar yoga de manera permanente. Nadia M / Proveedores de energía También ofrecemos cursos generales (diseñados para todos los niveles, incluyendo principiantes) que brindan una perspectiva integral sobre el bienestar. A continuación, abordamos la sofrología, la autohipnosis, el fortalecimiento muscular y también la respiración. Independientemente de la disciplina que usted y su equipo decidan, le ofrecemos un profesional certificado. A continuación, se encarga de liderar un programa personalizado para sus equipos. Como especialista en bienestar, está abierto a dialogar con cada individuo sobre su estado físico o mental y a buscar soluciones personalizadas para sus problemas. Con Relax@Home, cuidar de uno mismo es más sencillo que nunca. ¡Desde la comodidad de tu hogar! ¿Por qué optar por esta actividad? Relax@Home no es únicamente un recurso para mejorar tu condición física y fortalecer tu mente. Además, es una oportunidad para encontrarte con tus colegas en un entorno placentero. La soledad se transforma en reencuentros, en un ambiente de relajación que todos comparten. Relax@Home se preocupa por el bienestar del cuerpo y la mente, así como por mantener la conexión con el trabajo. No hay nada más valioso que establecer vínculos sociales y amistosos, sobre todo en un contexto como el de la pandemia de Coronavirus. La sesión de automasaje no solo nos brindó relajación. En realidad, todos nos percibimos de una forma distinta, en un ambiente diferente y sereno. Nos dio la oportunidad de dialogar tranquilamente y descubrir intereses compartidos entre todos. "Estoy convencido de que nuestra motivación para colaborar sigue intacta gracias a experiencias como esta", dice Patrick. D / Sector financiero ¿Te gustaría organizar una sesión de bienestar? ¡Ponte en contacto con nuestros equipos para diseñar un curso personalizado!